在凡是他們覺得難吃的食物上。

第二名就是苦瓜。

明明有那麼多人勸告大家不要輕易嘗試，但好奇心這玩意兒是真的沒辦法，越好奇越想知道，越是被人阻止越是想吃，結果一個個全吐了。

直到呂歐一行人摘完苦瓜回到營地，嚐了一口虛擬資料的觀眾還是覺得苦瓜那驚人的味道留在嘴裡，如陰影般揮之不去。

苦瓜將將出現不到半個小時，就能和荼毒廣大帝國人民許久的黑暗料理相提並論，可見苦瓜的威力有多大。

就在觀眾們不停地在彈幕裡吐槽，苦瓜這種天然的黑暗料理是怎麼長成的時候，蘇千涼準備做苦瓜了。

生苦瓜並不好吃，苦味很重，處理過後做成菜的味道還不錯。

當然，做苦瓜最重要的是去籽、去芯和焯水——這幾個步驟下來能去掉不少苦味。

蘇千涼一邊說一邊做，沒有加快速度也沒有刻意減慢，就是以一般的速度進行處理，讓他們能夠看清楚。

“不論用什麼食材，清炒的步驟都是一樣的。熱鍋、倒油、翻炒、放鹽，基本就是這樣，因為苦瓜的苦味，可以放點糖進行中和。”

沒說幾句，一盆清炒苦瓜就出鍋了。

以往總是很熱心試菜第一個給評價的明高陽安靜如雞，微笑著幫忙遞盤子。

蘇千涼也不勉強他試，用現有的食材儘量多做幾道和苦瓜有關的菜餚，免得一桌都是綠油油的清炒苦瓜。

嗷嗷待哺的人太多，全讓蘇千涼一個人來做就過分了，她又不是誰的專屬廚娘，明高陽、梅冬靈、蓋彭彭就從最簡單的清炒苦瓜開始學。

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