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葉小舟直播間爆火，而與此同時，看直播的觀眾裡邊，坐不住的人是大把大把。

笑話，一個寫書的作者能夠做到的事他們會做不到麼？

1000個俯臥撐是吧？

懷著好奇的心態，林俊杰也試探著嘗試了一下。

“一……一個！”

“二，二，兩……個！”

“三！”

“好吧，我收回我的鄙視！”

足足十幾平的書房內，光滑的木地板上，徒留趴在地上不想起來的林俊杰。

這房間和葉小舟的房間一般大小，只是除了書架和書桌外再無沒有其他佔用空間的物質，只是林俊杰從來不去鍛鍊身體，現在才恍然大悟一般。

“明明條件比他優越，可他能辦到的，我怎麼辦不到呢？”

“不可能！”

“從今天起，我每天加一個俯臥撐！”

幻想著今後需要更多的健身方面的知識，林俊杰不由有點頭大，他只是一個普通人啊！

而且他又從來沒有接觸過健身方面的知識，思前想後，林俊杰還是友好的在葉小舟的直播間發表瞭如下一條彈幕——“小舟，你有沒有好的健身方法，適合我們這種純新手訓練用的？”

“有！”

擦了擦手上的蛋液，葉小舟忙在鍵盤上打字道，“我有一種比較適合新手的鍛鍊方式。”

“只要遵守我的鍛鍊守則，半年內必然有效！”

“什麼方法？”

林俊杰來了勁，打破砂鍋一問到底。

“很簡單的方法，第一，”葉小舟笑著，想起自己沒被監管起來的時候，將那時候自己的健身體系說給了林俊杰。

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