楊克難道：“縣長可知，習武之人練得是什麼？”

“練塊兒唄，還能練什麼？”馬邦德笑嘻嘻插嘴道。

“師爺說得對，也不對。”楊克難解釋道，“外家功夫，練的是骨骼、肌肉、皮膜，大成後銅皮鐵骨，每一擊都可分金裂石，威力驚人。只不過外門功夫對五臟六腑傷害太大，修外不修內的武人，一過巔峰實力就飛速下降，到最後一身病痛，連普通人都不如，難得善終。”

“而內家功夫，其實主要是養生為主，練的是氣血。四肢騰挪，氣血搬運，都是要遵循拳理的，氣血足，則百病不生，這樣才能達到內外兼修，養生益壽的效果。”

楊克難看著陸恆笑道：“凡人因缺少鍛鍊，所以氣血瘀滯。練拳，可以使人本身氣血執行不息。但若是一個人的氣血很虛，那他練拳會怎麼樣？”

“練死？”馬邦德再次插嘴。

楊克難和陸恆兩人一起向他看過去，面無表情。

馬邦德左右看看兩人，默默端起茶杯不再說話。

“氣血虛的人練拳，雖然也能達到強身健體的效果，但也僅僅如此罷了。”楊克難解釋道，“如果不能補回氣血，即使他練了拳，說不定連個普通人都打不過，因為他沒勁嘛……”

陸恆聽到這裡已經眼神大亮！

他道：“楊團長的意思是，練拳可以養氣血，運氣血，但不能憑空生氣血！”

“就是這個道理。”楊克難點頭，“氣血足則生勁，普通人不吃飯都幹不動活兒，習武之人缺少氣血，怎麼可能會練出勁來？”

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