：“我在秦家是能躲就躲，便是散步也只在屋子裡，只怕礙了誰的眼呢。”

在林菁看來，缺乏運動每天宅著不僅會讓人的體能減弱，新陳代謝不暢，還會壓抑心境，讓人變得焦躁，在這樣缺乏娛樂活動的時代是尤其不可取的。只是沈玫的情況就這樣，不可能強求她去走動，只能選擇室內且簡單方便的法子了。

還有什麼比瑜伽更適合的呢？便是老太太們也可以學一些。於是在繼八段錦之後，柔術也被提上了日程。沈玫倒是挺有興趣，尤其是林菁說這動作對女性極好，不僅養生還利於子嗣之後，眼睛裡的光芒幾乎要閃瞎了林醫生的雙眼。

老太太們對瑜伽的體驗感倒是出現了分歧，有的覺得不錯，有的覺得太難。對於這個林菁全看她們的興趣，畢竟每個人的柔韌性不同，做多久做到什麼程度是不能強求的。

孔夫人陳氏的腦子轉得快，沈家兒媳教的都是些適合老年人的法門，有夫人們得用的，難道就沒有老爺們的可以練的？只是於她想來，這些都是不密之傳，林氏能教給她們是情分，若是自己去問就顯得太貪婪了。

可是心中藏著事兒，孔夫人的些許異樣哪裡逃得過其她幾位人精，崔氏三下兩下的就套出話來。對於陳氏的顧慮，崔氏不以為意：“雖說阿林是看在阿楚的面子上和咱們親近，可這段時間我也算覺出來了，她是個爽快沒心眼的。咱們想要什麼，只管開口問她。若是她知道也能教的，斷不會私藏著。若是她們家有規矩不可外傳，她也會直與我們說，咱們也自會體諒她。”

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