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吃完東西，回到家休息一下，公良就脫下一身鐵片，開始拿鐵棍敲打全身。筆×趣×閣ｗｗｗ。ｂｉｑｕｇｅ。

他那最早請野罕打造的小指粗細鐵棍已經換掉，現在的鐵棍差不多有鴿蛋粗細。

一次一次的敲打在身體，如同鐵錘擊打在鐵塊上，慢慢將鐵錘打成鋼。

兩年時間的錘打和負重，將他體內躁動不安、虛浮的力氣夯實，讓他的肌肉變得結實細密，連身體的抵抗力也無限增加。使得他到這邊後，從來沒有生過病。就算是不經意間被草葉、樹枝，割傷、刺傷，也是轉眼就好，都不用敷藥。

敲打完身體，他又在屋內來回打了幾趟形意五行拳才停了下來，伸了下腰，感覺身體裡傳來一陣飢渴的呻吟。

他就往廚房走去，端出一碗用獸骨熬成加入一點點野山椒粉的濃湯，喝了起來。

偶然一次他發現，敲打完身體變得十分疲累的時候喝一口兇獸湯，隔天起來後力量竟然有所增長。這個無意中的發現給了他很大的鼓勵，所以，現在他每天晚上都會用力敲打身體，直到身體疲累為止。

喝完湯，他就在床上盤跌而坐，握固靜神，閉目瞑心，片刻，就進入空空亦空的無我之境。

瞬間，一粒米細的真氣從丹田之中躍出，開始在他體內流轉。

在這兩年時間裡，焱部又祭祀了幾次祖神，每次祭祀後獲得的火花清流在體內累積，才有了現在粒米粗的真氣，算起來很不容易。隨著真氣數量的增加，他開始能夠清楚感受到丹田內的真氣，不再像以前一樣，只是一種若有若無的感覺。可惜還是御使不動。不過他倒是心態好，想著若是能夠再大一點，就能試著衝擊任督二脈了。

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