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心法共分上中下三篇，上篇乃醒五感，修百骸；下篇為通經脈，凝真氣，蓄內力，化陰陽；下篇則為脫神化虛，以達至神至妙之境。三篇一氣呵成，越到後面越難修練，但練成之後，只怕江湖再無敵手。

中原武林中，內功多是將四肢百骸的真氣凝于丹田，待內力雄渾無比之時，方才打通奇經八脈。而碧落賦內功心法卻反其道而行之，未練內功，便先修百骸，增強眼力耳力等五感，此為上篇。繼而打通經脈，然後將四肢百骸的真氣聚於胸腹，到得一定時機，便將真氣打散，使其再入百骸之中，體內真氣也分為陰陽兩道，中篇便算練成了。

自古以來，絕頂武功無不分至陰至陽兩種，陰陽不容，武功高手都想盡辦法排去體內的異種真氣，從無幾人能身兼陰陽兩道至強內力。可碧落賦自下篇開始，便是陰陽兼修，兩道真氣竟能相容，卻又互不干涉，真個玄妙至極。此時又需將百骸的真氣再凝聚至胸腹，隨後又散真氣，如此反覆三次，這樣一來，真氣便更為雄厚，真個脫神化虛，達到至神至妙之境。

這套神功說起來不算難，可是每當內力修至巔峰時，都需將胸腹間的真氣散於百骸之中，這一過程極為兇險，越到後面越難打散。稍有不慎便將失手，輕則武功盡失，重則走火入魔，甚而身死道消。不過那已是練至下篇以後之事，此時談來，略嫌太早。

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