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天還沒亮，鳳霓凰就早早的起了身。簡單的梳洗過後，鳳霓凰走向廚房，意念一動，一抹火焰出現在鳳霓凰指尖，她向下一揮，火焰猛然加大，隨即附上了灶下的柴火。

今天是特訓第一天，鳳霓凰十分重視，因此她特意比往常起早了半個時辰，就是為了充分準備好今天的訓練。

鳳霓凰從旁邊的水缸中打起一勺水，放入鍋中，簡單的洗刷過後，將水倒乾淨，蓋上鍋蓋，然後從櫃中拿出一團麵條，她想了想，又多拿了一團。

鳳霓凰取下砧板，將雞蛋打碎，倒入碗中，用筷子攪拌均勻。鳳霓凰轉身從儲物櫃拿出兩個西紅柿，去皮，切成塊。

鳳霓凰掀開鍋蓋，集中精力操控著火焰的溫度，隨後，鳳霓凰倒油入鍋。

看著油在鍋內加熱，鳳霓凰蓋住鍋蓋，取蔥，切碎。

待油的氣泡完全消失後，鳳霓凰感受著火焰的溫度，然後放下雞蛋。

“呲呲呲”一股熱浪從鍋中四散逃開，鳳霓凰拿起鍋鏟，熟練的翻滾著鍋中的雞蛋，隨後，她將切好的西紅柿一起放入鍋中。鍋內再一次響起抽絲的聲音，千仞雪見火候剛好，從旁邊的水桶中勺處碗水，倒入鍋中。

鍋內瞬間就平靜下來，鳳霓凰將麵條放入其中，用筷子將其分散，蓋上鍋蓋。簡單的洗完手後，鳳霓凰走到寧榮榮的床前，親親拍打著寧榮榮的肩頭。

“榮榮，起床！吃飯！”寧榮榮意識模糊的睜開了眼睛，看了眼烏黑的天色，她咕嚕道：“天還沒亮，我再睡會！”寧榮榮轉過頭，眼睛一閉，又睡著了。

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