接下來的時間，吳理帶著一幫教練，每天上午8點到到12點，下午2點到6點，一天8小時練習形意拳。

這些人因為已經有身體素質，體能很好，所以學起來比普通人快很多，吳理只需要教會他們發力的技巧，剩下的就靠他們自己練習。

不過饒是如此，吳理也累壞了，要一刻不停地說話，一個一個地指正，重複發力動作。

普通人對著空氣猛揮幾拳都會覺得累，更何況是吳理這樣肌肉力和筋骨力齊發，每一拳都要打到位，體力消耗之大，幸好有耐力肌這個被動技能減少消耗，要不然還真不一定能堅持一整天。

吳理晚上回到家也同樣沒法休息，要直播，要花時間整理形意拳的進階教程，可以說非常充實了。

到第八天的時候，吳理整理的形意拳入門教程已經全部教完，需要做一個考核。

各種器械還有測力儀都已經準備好，吳理讓教練們挨個上前接受考核。

一群教練圍成一圈，表情都有些緊張，因為吳理醜話說在了前頭，考核不透過的，這個月的出差補貼扣一半！

劉遠博出手闊氣，給這些人算的出差補貼是600一天，要是扣一半那可比一個月工資都多了，所以眾人難以避免地緊張起來。

其實一共8個學時的課程，吳理給了大家60個小時來掌握，算是很寬裕了，因為畢竟在場這些人都是練過搏擊的，有體能，也懂發力，學習速度遠超普通人。

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