能讓大名鼎鼎的‘我不信’姐都信了，吳理這次的採訪算是圓滿了。

結束採訪後，吳理問了一下播出時間，節目組說定在大年初六晚上9點，電視臺和企鵝影片網站同步播放。

辦完事，吳理19號從京都回到蜀都，到家已經下午3點多了。

國企放假晚，父母都還在上班，家裡一個人也沒有。

經過這段時間的修養，吳理身上的刀傷基本已經沒有大礙，所以他打算開始全心全意地易骨易筋，提升體質。

從吳理得到系統到現在不過一個多月的時間，這段時間事兒太多了，讓吳理一直沒時間好好練體，現在總算暫時空閒了。

易骨易筋需要用到的藥物，之前劉遠博都已經幫吳理準備好，吳理讓楚華市那傢俬人會所郵寄回蜀都，現在已經在家裡了。

吳理將包裹拆開，分門別類地放好，然後將一些定量分裝好的草藥往提前買好的大木桶裡倒，接著去燒水。

這是外用的藥浴，吳理鍛鍊完以後，進去泡半個小時，對筋骨的加強有好處。

接連燒了幾大鍋水，將木桶倒滿，吳理開始在一旁站樁。

先站三體式，吳理雙腿一左一右分開，兩手相抱，頭往上頂，然後兩手徐徐分開，左手往前推，右手往後拉，兩手如同撕棉之意。

兩肩根鬆開均齊抽勁，兩胯里根亦均齊抽勁，是肩與胯合。

兩肘往下垂勁，兩膝往裡扣勁，是肘與膝合也。

兩足後跟均向外扭勁，並與兩手之互拉相應，是手與足合。

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