普通低階武者，見識不足，基礎不厚，修煉這難練易傷的鐵翼白鶴拳，一個不小心就要損壞身體，毀傷武道根基。

但石應虎的內腑有童子養生氣功護持，暗勁幾乎勃發通透周身，不弱於低階橫練，他修煉這鐵翼白鶴拳就沒有那麼兇險了。

有登堂入室境界的養生訣護體，有爐火純青境界的八卦形意拳護身，就算練不成，自身也不至於損傷內腑而不自知，甚至於毀傷武道根基。

在修煉的間隙，石應虎給家裡打了個電話，報告自己的好成績，讓父母不用惦念。給羅動打了個電話，說自己在白鶴武館修煉拳法，不要掛心，電話的另一邊……羅動氣喘吁吁得答應了下來，然後直接掛掉電話了，你小子遲早死在孫倩倩肚皮上（＃-.-）。

石應虎之所以對這套鐵翼白鶴拳產生如此濃厚的興趣，是因為這套鐵翼白鶴拳與自身武學的重合度實在是太高了。

鐵翼白鶴拳重吐納、重身法、重橫練。

石應虎想要修煉中級武功金鐘罩，需要一套高水準的低階橫練作為前置根基，也就是要先把礦石鍛成鐵，然後才能進一步煉成鋼，如果直接把礦石鍊鋼，人可能因此煉碎。

並且鐵翼白鶴拳重身法腿功，而虎鶴雙形拳也極重視身法腿功，至於重吐納，鐵翼白鶴拳本身的氣功吐納並不怎麼高明，只能說紮實而已，完全可以以修煉到88級的童子功養生訣取代置換掉，只得其用，不用其本。

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