日期：2009-02-19 10:59:16

“三陽開泰”開啟人生大運——升發陽氣的心法

蒼天之氣清淨，則志意治，順之則陽氣固，雖有賊邪，弗能害也，此因時之序。

——《黃帝內經•素問•生氣通天論》

有一次在外地講扶陽保健，一位聽眾提了個問題：如果不用藥物和灸法，您還能有什麼方法讓我升發陽氣呢？對這個問題的時候，我當時給了一個回答，就是減少慾望，飲食有節，起居有常，但我自己不太滿意。回來後查閱了大量的道家古籍文獻，發現道教的教理和儀軌當中，蘊藏著不用藉助藥物和灸法卻行之有效的昇陽方法，我對此進行了歸納總結，把這個方法，叫“三陽開泰”。

“三陽開泰”，出自《易經》六十四卦之中的泰卦。古人發現冬至那天白晝最短，往後白晝漸長，故認為冬至是“一陽生”，十二月是“二陽生”，正月則是“三陽開泰”。“三陽”表示陰氣漸去陽氣始生，冬去春來，萬物復甦。“開泰”則表示吉祥亨通，有好運即將降臨之意。人體的陽氣生髮也有類似的漸變過程，我稱其為人體健康的“三陽開泰”，即動則昇陽、善能昇陽、喜能昇陽。

動則生陽

三國時期的名醫華佗創編的五禽戲，裡面有一句至理名言：“動搖則谷氣消，血脈流通，病不得生”，人只要動一動，搖一搖，那麼氣血流通就百病不生了。學五禽戲的人都知道這句話，卻不知道這句話的真正含義。動搖正是對動則昇陽最好的詮釋。現代社會是以腦力勞動為主體的，人們大多時動搖的是精神，不動的是身體。上班的時間坐在辦公室裡，出門就坐車，回家又坐在沙發上看半宿電視，一天絕大多數時間都是坐著的，不動則陽氣不得升發，氣血都瘀滯了，長此以往身體怎能不病呢。動搖精神損耗的是我們的陽氣，動搖身體則能生髮陽氣，所以我們要身體健康，就一定得先讓身體動起來。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理網頁】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

使用【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟並收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通網路。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)