工作之餘，我喜歡來天涯裡逛逛。近兩年來，我發現大家對健康養生的話題比較關注，很多朋友在這裡寫下了自己對養生的感受與心得。作為一名有二十多年臨床工作經驗的中醫師，我非常希望能把自己從醫這麼多年學到的、感悟到的真正對我們有用的養生方法寫出來，與大家分享。

我是當代仙學泰斗、著名中醫家，針灸大師胡海牙先生的入室弟子。追隨先生多年，學習中國傳統文化，重點研習仙學養生、丹道中醫、武當古法太極拳、道家針灸等。也是意拳（大成拳）創始人王薌齋之女——著名養生大師，宮廷指科傳人——王玉芳的入室弟子、義子。我跟隨王玉芳先生研習意拳養生及宮廷導引養生術，並得到意拳大隱朱垚葶先生的悉心傳授。

曾得到過峨嵋丹醫學派大師周潛川先生弟子廖厚澤先生的傳授，學習丹道醫家的“大方脈”。三上貴州尋訪高真觀廖復陽傳人彭顯光先生，學習丹家外丹的煉製法，訪得丹道家夢寐以求的融陰陽丹法於一爐的渾圓丹法秘傳。於四川得到樂天子的毒龍丹秘訣煉製法，精通丹道醫家丸散膏丹的製作及使用。

學醫之初，老師曾對我說：“從學醫的角度來講，我這個老師只是一個領路人，病人才是你真正的老師”。不知不覺，做“大夫”已經二十多年了，對於今天的我，對老師的這句話又有了新的感悟，因為有很多東西確實是臨床上總結出來的，我珍惜與每一位患者結緣的機會，感謝患者對我的信任，使我在醫學實踐的道路上不斷地提高。

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