謊言有四種基本型別：無惡意的謊言、有益的謊言、惡意的謊言和欺騙性謊言。正如上文所說，無惡意的謊言是社會結構的組成部分，可以避免人們用冷酷、嚴峻、痛苦的事實在情感上互相傷害和侮辱。有益的謊言用於幫助別人。例如，一個農民幫助猶太人躲避納粹追蹤，在被問及屋裡是否有猶太人時說謊，這被視為勇敢的舉動。救援人員把一個兒童從著火的汽車中救出來，並告訴他他的父母安然無恙，這是在救這個孩子。醫生對病入膏肓的病人說謊，可以激發病人繼續活下去的鬥志。醫生給病人開假藥或安慰劑，從技術上說也算是一種說謊。

研究表明：30%—40%的病人服用安慰劑後感覺疼痛減輕。

欺騙性謊言最危險，因為說謊者是從個人利益出發故意傷害對方或佔別人便宜。例如，我們的一個朋友蓋瑞，曾被她的女伴提醒要當心一個在追求她的男人。蓋瑞是個單身母親，很少參加社交活動。有一次，她偶遇她兒子的一個小夥伴的父親，他是個單身爸爸。他看上去人很好、很細心、有智慧並且幽默。最重要的是，他對她有好感。她喜出望外。但她的朋友瑪姬迅速阻止了這段正要升溫的浪漫。她告訴蓋瑞，這個男人是出了名的專門玩弄女性的花花公子。蓋瑞由於擔心男友對兒子的影響，在挑選男伴方面總是很小心，開始對他避而不見。一個月以後，她卻在購物中心碰到了他，他懷裡擁著的正是容光煥發的得意的瑪姬。

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